Hal Yang Membuat Bahagia

Kebahagiaan seakan berubah
menjadi sebuah ladang bisnis menggiurkan.
Buku-buku dengan tema memburu kebahagiaan
atau motivasi semakin marak, sejumlah salon
pun berlomba menawarkan paket relaksasi
antistres. Semuanya ditawarkan demi
mewujudkan kebahagiaan.
Tapi nyatanya, kebahagian tidak serta merta
datang melalui berbagai penawaran itu. Menurut
tim psikolog University of Rochester, Amerika
Serikat, ada tiga hal yang bisa membuat Anda
bahagia 100 persen, seperti dikutip dari Huffington
Post:
1. Otonomi
Dalam hal ini artinya, Anda memiliki kemandirian
yang besar. Bukan hanya kemandirian dalam
pekerjaan, keluarga dan keuangan tetapi juga
kontrol atas diri sendiri. Anda memiliki kebebasan
untuk memutuskan semua hal dalam hidup
Anda, tanpa kontrol dari siapapun atau apapun.
2. Kompetensi
Kemampuan diri juga merupakan penentu
kebahagiaan. Bukan sekadar kemampuan yang
memang dimiliki. Merasa selalu diberdayakan dan
mampu melakukan pekerjaan dalam hidup juga
memicu munculnya rasa bahagia. Kebahagiaan
juga akan muncul jika Anda berinisiatif tinggi dan
menjadi pencetus sesuatu hal.
3. Hubungan sosial
Inilah arti penting saudara, teman dan sahabat.
Mereka bisa membuat Anda merasa menjadi
orang paling bahagia di dunia. Tertawa lepas
bersama orang terdekat memang sangat
menyenangkan. Keintiman inilah yang membuat
Anda bahagia dan sebaiknya bersyukurlah karena
itu.